七八天就不怎么痛了 但是需要休息三个月以后，看看恢复情况，才能去上班。

我和你一样，打了6个钢针，做了手术就不痛了，现在3个月复查可以不带护具了，慢慢适应慢慢开始活动腰

做手术是为内固定，消肿结骨痂的时间还是得三个月。消肿化瘀二到三周后解除神经压迫，疼痛自会消失。

10/24做的手术，今天正式进入第四周了。俯卧撑起还有躺着抬头都很轻松了。腿部肌肉感觉变松了。由于常常吃零食感觉胖了，还不知道胖了多少。家里人搞了土鳖虫，还在吃骨胶原，钙片和一堆医生开的药。洗头是个难题。觉得自己头上总是臭臭的。

每个人情况不一样，我可能得躺三个月。

找到片子了 术前和术后 虽然现在感觉可以坐起来 昨晚做梦还梦到走动了 还是乖乖躺着

术后第23天 一直在远程上班 开刀那天还在回邮件 公司里的事情也很多 心情有点烦躁 很想就直接坐起来了
躺在床上没事就想吃零食 是坏习惯 要改

术后24天 下周三准备开始带着护具试试看下地了。早上起来开了两个会，做了好几个事情。这两天开始控制吃零食 人好像也瘦一点。呆在家里比待在医院开心多了 睡得好有空调。

第25天 吃了个椰子 中午叫了西贡妈妈的火车头。撑着家里没人的时候自己带着腰托偷偷起来。发现腿使不上劲。坐着有点头晕，站起来头更加晕，感觉小腿使不上力。看来从能开始下地，到正常生活康复之路还是很漫长的。起床腰不疼。但是坐着和站着还是有点疼。

第26天 今天吃好早饭又偷偷带着护具起来 没有昨天那么痛和晕了 但是腿上还是没力气 可以不用扶着走了 坐的时候痛 站和走不痛。称了体重 一直以为自己胖了 结果比摔跤前还轻了四斤。有点开心。躺下来后面会有点隐隐作痛 大家也是一样的嘛？

一个半月以后

第27天 一天都在床上工作 手举着电脑好酸。早上起来站了30分钟 站着吃东西感觉真好。站着已经不痛了，坐着还痛，腿软。网上买了一个拉力器，不知道有没有用。明天结束手术就过了四周了。
一会儿还要加班。。。。

第28天 今天忙了一天 好多会和邮件 吃了姐姐带的猪蹄子 乖乖躺着 没有乱动
明天正式术后第五周开始了 准备开始起床一点一点走走了

第29天 肉眼可见速度恢复 可以正常速度在家里走 单腿站立 坐或者站还有起来都不疼了 只活动了两次 每次15分钟 不敢动太多
感觉长高了 整个人都瘦了