如果自言自语不口吃，这种情况大概需要2年到3年的时间，首先肯定的是必须要练习正确的发音，还有就是自信的建立，最后是逐步切断说话时的口吃意识，这2到3年的时间也只是做到在别人看来说话流利了，流利的说完了还要经常问自己＂刚才说话我为什么没口吃呢＂，大脑内的口吃意识依然坚固的存在，所以说用技巧做到说话流利也是不会彻底解决口吃的，应该是这样的过程：多练习——说话流利了——自信就会自动恢复——根除口吃意识，这是一个漫长的过程，那种说几天或几个月就可以矫正好的，纯粹是胡说八道，通过技巧做到说话流利都是假象，主要看说话流利之后心理状况有没有向好的方向发展，纯粹是个人经验，仅供参考