出来工作之后，因为懒加上没时间，都是吃外**较多。吃过外卖的小伙伴都知道，外卖主要都是白米饭，少量的肉，一两条青菜，或者用咸菜代替青菜。我也不喜欢吃水果，算算我好像一年没吃过新鲜的蔬菜水果了。这年过得非常惨，浑身都不舒服，经常口角发炎，皮肤也会很干燥，上火就像是家常便饭，喝多少菊花茶都没用。被母上教训要吃青菜后，我买了汤臣倍健多种维生素矿物质片，都是补充维生素和矿物质，应该差不多吧。吃了之后感觉身体的确好很多了，还是有用的，会回购。