哪位大佬能告诉下200的训练方式。。而且步幅小怎么提升。跑三百有用吗【田径吧】

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哪位大佬能告诉下200的训练方式。。而且步幅小怎么提升。跑三百有用吗

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2018-11-22 16:33回复

同求问

来自iPhone客户端2楼2018-11-22 17:10

2025-04-15 06:41广告

来自Android客户端3楼2018-11-23 22:29

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端4楼2018-11-24 11:40

跑250和300先把耐力练上去，步幅小腿部力量不足，针对性可以练跨步跳还有好多.....训练方法没有固定的

IP属地:海南

来自iPhone客户端5楼2018-11-24 15:29

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