皮肤黑与体内的黑色素脱不了关系。美白也与黑色素脱不了关系，所以想要科学美白，只要参考以下几点：
1.说到美白，最基础的当然就是一开始的防晒工作。
正是因为紫外线的刺激让黑色素开始活跃，所以美白手段之一就是必须做好防晒,尽量阻断紫外线辐射。
关于防晒，除了使用有防晒功能的遮阳伞、戴口罩、墨镜，穿防晒衣物等，一年四季都需要涂抹防晒霜或是防晒喷雾。
2.抑制减少黑色素生成
酪氨酸酶在黑色素形成过程中起催化作用，是黑色素形成的关键一步，所以有效抑制酪氨酸酶活性，可减少黑色素的生成。
3.淡化已经合成的黑色素--抗氧化剂
因为黑色素生成本身是酪氨酸被氧化的过程，很多抗氧化抗炎的物质把黑色素团团围住，使得黑色素的生存环境变得越来越困难，于是黑色素总量变得越来越少，渐渐地，基底层黑色素产生的越来越少，就慢慢变白。
4.加速黑色素代谢
做好以上三点，只能保证自己不再在被晒黑的路上一去不复返，想要做到真正意义上的美白，主要还是加速帮助自身体内多余的黑色素代谢，这样才能让自己慢慢白回来！
而加快黑色素代谢的物质有果酸、水杨酸、烟酰胺。只有烟酰胺算是里面比较温和的一种，否则如果为了快速美白，使用激素类快速美白产品，只会让肌肤变得越来越敏感，脆弱，得不偿失。
一个新生细胞从基底层上移到透明层需要14天，角质层从形成到脱落也要14天，所以黑色素随着角质层细胞一起排出体外正常安全情况下需要28天左右，即美白产品效果周期28天为比较安全！
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