我不抽烟不喝酒，也没有其他不良嗜好，就是SY20多年，现在看来，比身边那些抽烟喝酒的受的伤害大多了。
抽烟伤肺，喝酒伤肝，手淫几乎什么都伤；1，五脏都不好，肾虚，肝不好，胃不消化，心脏会难受；2，伤骨，人很瘦，骨头很细；3，伤脸，越大越丑，黑眼圈，像个僵尸；4，伤牙，牙全坏了；5，伤精神，每天都是犯困；6，伤头，头晕，大脑反应迟钝，跟个傻子似的；7，伤心，心理总是很难受，每次破戒，都有想死的想法；8，伤味道，浑身犯臭，女儿都不愿意靠近我；9，其他种种------