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前期是最难受煎熬的，挺过去就好了，找别的乐趣来转移注意力

培养一个新的兴趣，比如画画，打球。

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看我帖子，方法是让腺素不再狂飙，这样心理自然不会受影响。

高中生吧，你现在应该把心思放在学习上，我虽然爱玩游戏，但是记得我高中时一想到学习，高考，游戏什么一点念头都没有

加油你是最棒的！
玩游戏习惯不是单独存在的，它和你其它不良习惯具有共生关系（例如：生气，熬夜，SY，喝酒，抽烟……息息相关）。所以要系统戒游戏。
建议你使用戒游戏七部曲：
1.早起早睡
2.适量运动
3.按时吃饭
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
5.建立奋斗目标
6.行善积德
7.每日反思落实情况
戒游戏工具：当游戏瘾来临时，心里默念 ：念起即断 念起不随。
戒游戏期限：戒游戏只有进行时，没有完成时。
戒游戏戒断反应：戒游戏一周后会出现 焦躁不安 失眠 情绪低落 空虚无聊 …… 一系列不良反应，说明身体 内部 正邪交战是好事， 不要担心，身体会自行恢复。

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