小白装机，出事了，来暴躁老哥指教

第一次全部配件自己装的，弄了一下午，从老的4790K拆了散热和显卡过来，但是其实还是又很多不明白的地方。请各位大佬有时间的话能够不吝指导。
1.我这个鲁大师跑分正常吗？
2.内存购买的是金士顿骇客身条的3600C17的套条。我的B450F主板只能支持到内存频率3200.这个条子据说是可以3200C14运行的，请问如何查看自己的内存频率到底运行在多少频率上，时序是多少？
3.我有进入BIOS界面超内存，但是里面的频率设置很多不太懂，所以暂时没有瞎设置，选择了自动的一个模式，它提供到的是3000C15的模式。主板可以自动选择这个模式。如果谁有详细的超内存教程请发一下链接给我

我感觉我这个内存拖后腿呀

有没有暴躁老哥来指导一下呀

高频内存为啥不上9700k呢

高频内存 请选英特尔

3200也很快了已经

贫民持2600+rx580围观

想到3600买c7h

能流畅打游戏不就得了，懒得超频。