女的体寒怎么调理

这是气血两虚，应该注意保暖，多吃属性温热时食物，如：忌寒凉的食物，如：柚子，香蕉，等南方产地水果，必要时可以看看中医，吃一些调理体质的中药，可以试试位元堂的扶正养生丸，适用于体力衰弱、脾胃虚寒、咳嗽痰多、病后失调、机能退化及心脾两虚，气血不足所致的神疲体倦、食欲减退等症。

可以选择用艾灸

“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。“三九灸”能温和阳益气，驱寒除湿，活血通经止痛，健脾益肺补肾等。有效增强机体免疫力。
把握好“三九灸”的艾灸时间，遵循“夏病冬治，冬病夏治”，将身体调理到最佳状态，永葆年轻常态