呼吸，你在很放松的状态下是怎么呼吸的，大概20秒呼吸一次，这20秒你大概用2秒吸气，然后2秒呼气，之后的十多秒你是怎么样的，你就那么呆着了，之后的十多秒你就处于呼气后肺里空气不多的状态了，让我们说得更详细些，你先用2秒吸气，但是你并没有用全力吸气，如果肺的容量是100，你大概吸入70的气，然后这些气在你的肺里也就停留了不到一秒钟你就呼出去了，是这样吧，呼出去之后你肺里的空气大概还剩不到30，然后你保持这个状态十多秒，也就是说呼吸只是短暂的，你更长的时间是保持不呼吸状态的，而且你肺里空气不多的状态是个常态而且在20秒的呼吸循环中的时间里占用的时间最久，这是最舒服的状态，尝试换一种呼吸方式，之前是2秒吸气，2秒吐气，吐气后保持十多秒不在呼吸，现在改成2秒吸气，然后十多秒静止，然后再用2秒吐气，用不了几个循环你就会觉得肺里压得难受而且更想呼吸了，这和有时候在水里的感觉一模一样，因为你在水里的呼吸模式就是吸气，然后慢慢吐气，这个吸气后不吐气区别不大，经过我的测试，自由泳的时候吸气只要一小口就好，不要洗一大口，每次洗到60最好，之后在迅速排气排到大概还剩30左右，然后基本不在呼气并且划水两三次，
这个发现在专业的游泳教学视频里从来没发现过，我觉得是因为专业比赛因为运动太剧烈必须大口的吸气才能满足大量的氧气需求，但是放松游的呼吸很少有人关注