91天。三个月前的9月29日，是我车祸受伤的日子。当时我从车里钻趴出来坐在地上，觉得腰很疼，知道伤了腰，立马就地躺倒，120急救车来，我不让急救人员抬我扶我，是自己用双臂力量爬到身旁的担架上。在医院拍片，也是自己从推车爬到平行的检查台上。因为年轻时当过兵，在部队医院学过人体解剖，也学过外伤急救并且参加过战备救护演习，知道，腰伤要平躺，救护者不得乱拉乱扶乱抬乱抱，即使有担架，也需腰下托着硬板往担架上放，否则易造成更大伤害。至今清楚记得，上课的医生说，在地震救援中，就有不少是从废墟扒出来后搬运不当造成了瘫痪。所以，我自就地躺倒那一刻，一直到第57天下床，中间没有坐起来也没有站起来更没有走。经过8周绝卧，3周多卧床加短时下床活动，10天的户外晒太阳等活动，三个月的保守治疗黄金期就这样顺利度过，现在已恢复正常生活，自我感觉胸腰伤处没有一点不适，今天下午出门办事4小时也没有腰痛感觉，很高兴也很欣慰，我没有白躺。
3个月结束，进入全面康复练习的后保守治疗时期。折友们对伤好后有各种目标打算，工作，上学，带娃。已经退休的我，其实卧床也有大大滴耽误，太极拳武馆的年终总结会演出没有参加，舞蹈培训中心的年终汇报演出也只能在家看姐妹们发的视频了。这些都是交学费的，耽误的课不能补也不给退学费。还有就是，我们出车祸是到雁北探访野长城回太原途中，车上还讨论过11月长城穿越的计划。所以我的小目标是，明年3月开学时，和舞友拳友相逢在课堂上。友友们也都这样对我说。明年的四月天，又该能到山上转转了。