调整自己，放松心态，积极备考

不少同学更是到达了一个瓶颈期，学习上的不前进，心理上的烦躁，同学之间的矛盾等等都导致了对自我的怀疑，甚至有的同学放弃了专升本的这个机会，但是别慌，这段时间有这种心态是正常的，最重要的还是要学会自我调节，接下来给大家整理了一些参考方法作为辅助

1. 大纲要熟记
大纲是复习的方向，形成知识结构、形成一个框架。先找出一章或一个单元的知识纲要，然后自己再认真思考各层次知识点。因为出题的范围都在大纲里。这样我们就有了目标，不至于茫无目的的复习。把自考的考试大纲读透了，我们也才能把握出题范围。

2.资料要有利、难点简明
了解大纲的同时，我们也应该选择好的教学资料，选择有利的资料。书籍是人类的老师，也可以请教自己的学长学姐了，当然了，也可以报辅导机构。他们参加过，肯定知道那种复习资料好用，有利了。再找到有利的复习资料后，就要针对于难点的简明了，这个就要加大相关复习资料的信息量，难点就更容易暴露出来了。然后把这些难点具体化、简明化、实用化。

3. 时间要充足、疑点扩展深化
为了学习，光顾着看书是不行的，要学会劳逸结合，建议没事可以去户外运动一下，这样也能阔宽知识面，消除知识间的隔阂，其次还要深化知识点!

4.要注意多做题、分析考点
光读书是没有用的，不自己做做题，是不知道自己哪一方面不足。只有多做练习题，才能查漏补缺，巩固自己所学习到的知识。如果光是去读书，而不去做题。这样会导致自己眼高手低，总觉得自己什么都会了，到了自己真正考试是，会发现自己很多都不会。

5.调整心态
心态非常的重要，不要被其他人的言行所扰乱，大家只要记住一点：我要升本。其他的事情都是次要的，还要注意科学安排作息时间，劳逸结合。