我也算是戒色油子了，这个方法帮助我突破了戒色天数的历史记录，我相信只要每天认真的贯彻此方法，要破戒是很难的（当然不可掉以轻心），先给各位看看戒色前后照片对比，第一张是2017年10月份的照片，第二张是2019年2月份的照片，戒色半年来，各方面都发生了很大的变化，就不一一细说了，照片有什么变化你们自己对比一下，之所以写这篇文章是想把自己的方法分享出来，希望可以帮助大家戒色成功。