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必须一定要减到96斤，开始时间2月22号

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必须一定要减到96斤，开始时间2月22号
来自Android客户端1楼2019-02-21 19:29回复
    预计明天的三餐：
    早餐：奇亚子
    中餐：一碗粥.两个鸡蛋
    晚餐：奇亚子
    来自Android客户端2楼2019-02-21 19:30
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      计划减重：一个月瘦5斤
      来自Android客户端3楼2019-02-21 22:01
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        2月23号
        早餐：一杯温水
        中午：正常饭量
        晚餐：两包豆干，一个小饼，两包粗粮饼
        来自Android客户端4楼2019-02-23 22:45
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          2月24号：
          早餐：一杯温水
          中餐：没有加主食的麻辣烫，一个汉堡，半个鸡排
          晚餐：无
          来自Android客户端5楼2019-02-24 22:49
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