【02.25～03.03周计划】
02.25（周一）背150个单词
02.26（周二）练习口语或听力30分钟
02.27（周三）背150个单词
02.28（周四）做一套模拟卷
03.01（周五）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
03.02（周六）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
03.03（周日）健身30分钟

02.26
这一套练习大概是
1.配音有花了19分钟
2.听数字+文本然后口译数字+复述文本
3.句子和短文本视译
emmm没有明确的计时时间但肯定超过半个小时……意会吧意会……

02.27

2.28

2.29

3.01？？？
对不起忘了28号之后是3.01

3.02

3.03
5min练前拉伸+30min郑多燕+5min练后拉伸

【3.25-3.31周计划】
3.25（周一）练习口语或听力30分钟
3.26（周二）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
3.27（周三）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
3.28（周四）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
3.29（周五）阅读1小时
3.30（周六）练习口语或听力30分钟
3.31（周日）练习口语或听力30分钟

3.25练习口语或听力30分钟

3.26看纪录片