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回复:3月1日重新开贴,大基数的伙伴快来,管住嘴迈开腿,健康减肥!

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公司这个礼拜来了两帅小伙,说是中医义诊,我现在在想要不要去瞧瞧,可是我又不知道他们能瞧出什么。


146楼2019-03-11 13:38
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    中午正常饭菜吃的,一碗米饭,荤素菜搭配。


    IP属地:安徽来自Android客户端147楼2019-03-11 13:38
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      西红柿一个,金针菇150克,胡萝卜1/3根


      IP属地:四川来自iPhone客户端148楼2019-03-11 18:39
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        晚上吃的一根凉拌黄瓜,几口清炒菠菜


        IP属地:安徽来自Android客户端149楼2019-03-11 19:33
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          两片无油无糖全麦面包、一个无油煎蛋、一个西红柿、几片生菜、一盒脱脂牛奶,今天鸡蛋吃多了,明天一定得严格控制


          来自iPhone客户端150楼2019-03-11 19:45
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            下楼快走了70分钟完美的一天。


            IP属地:四川来自iPhone客户端151楼2019-03-11 20:30
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              晚上走了半小时,又打了一会羽毛球,爽


              IP属地:安徽来自Android客户端152楼2019-03-11 21:00
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                今天奇了怪了,昨天和平时吃的差不多,晚上还运动量大很多,居然涨了0.5,今天67.7了,难道昨天晚上喝了大量水,肿了


                IP属地:安徽来自Android客户端153楼2019-03-12 08:07
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                  今早69.3,掉重0.3。今日早餐,一个鸡蛋,一片全麦面包,一盒特仑苏。


                  IP属地:四川来自iPhone客户端154楼2019-03-12 08:09
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                    体重和昨天一样,早上慢跑6km+快走1km。一大早破万步才心里舒畅。哈哈,我这是什么梗啊。早上特仑苏的燕麦酸奶1瓶,韭菜饼1个。


                    155楼2019-03-12 08:15
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                      今天有点水肿,总感觉眼睛睁不开,不管体重秤上面的数字是多少,坚持就好,剩下的交给时间都继续努力哦💪


                      IP属地:四川来自iPhone客户端156楼2019-03-12 08:16
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                        3月12号
                        体重:比昨天轻了4两
                        早餐: 如图


                        来自iPhone客户端157楼2019-03-12 11:13
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                          午餐,食堂吃的,图片里为两人份。


                          IP属地:四川来自iPhone客户端158楼2019-03-12 12:11
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                            中午半碗米饭,几口炒米粉,肉末炒豇豆,腊肠一小节,皮蛋一颗,中等大雪梨一颗。


                            159楼2019-03-12 13:39
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                              要下班了,这会儿感觉肚子好饿!


                              IP属地:四川来自iPhone客户端161楼2019-03-12 17:21
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