我算是很晚才开始吸烟的，真正上瘾是在27岁开始做生意的时候，当初一直觉得自己是反对吸烟的，不可能上瘾的，之所以一直买烟吸烟，纯属为了应酬，可是等到生意失败，没了应酬，到了半夜没烟抽会抓狂，才知道自己是离不开烟了

在上学的时候，看到比自己年长的孩子抽烟，真是各种向往，各种努力学习，就是无法喜欢，觉得吸烟很酷，但是自己怎么就一点不喜欢呢？

等到自己患上烟瘾时，随着烟量的不断增长，有多次的戒烟念头，也有多次的付出实践，结果，每每以失败告终

每次都是信誓旦旦的宣布戒烟，然后就是偷偷的复吸，等到被人发现复吸后，就坦然的再吸了，那叫一个爽快啊！

今年除夕一不小心结果感冒了，我的烟瘾还是一如既往的，一天都要3包以上，感冒加上抽烟，那种剧烈的咳嗽，再加上春节期间的各种应酬，真是有心神俱废的疲惫

今天是这次戒烟第29天，昨晚做梦梦到自己吸烟，无限的恼悔，今早起来知道是梦，心中不免窃喜
2月6日开始正式戒烟的，前三天无限的难受，熬过前三天就好很多了，不过三天过后感觉喉咙到气管这段一直有烧灼感，很难受，不断喝水，差不多在第10天左右，这个烧灼感，才慢慢消退

在10天以后开始是晚上失眠，白天嗜睡，这个感觉也是很不好的，后面自己慢慢调整晚上戴耳机听音乐，慢慢好了点

今天是戒烟第34天，一切都很好，感觉挺棒的

刚开始戒烟时，很多朋友不信，3-4包的烟量，20多年的烟龄，说戒就戒了? 一个月过去了，朋友渐渐不劝烟了，这种感觉真好

戒烟30天，时不时还会有瘾上来！但想想这30天的血压升高，头晕目眩，疑病等各种戒断反应，瞬间烟瘾就没了！戒了就戒了，不想再来一次

加油！

失眠三个月不知如何是好

戒烟第36天，没有任何想吸烟的冲动，这次应该是成功了

戒烟39天，