shi管不是一个人的事！做shi管婴儿前要准备什么？男方也要注意！
　　说起做“shi管婴儿”，很多人都认为女方好好预备就行了，男方无非到时分去“撸”一把，取出**来就行了。假如您真把这个过程想的这么简单，那就大错特错了。的确，做shi管时女方到医院就诊的次数远远多于男方。而男方呢?形似建完档案后就只等着女方取卵那一天了。其实，在这一两个月等候女方医治的时刻里男同胞们并不是无事可做，也需求好好预备。

做shi管婴儿前要准备什么？
　　做“shi管婴儿”就像预备高考相同，功夫要用在平常，考shi的时分才干安稳发挥。在预备做“shi管婴儿”前几个月，男方就应当开端健康的生活方式：戒烟、戒酒，坚持生活规则，每天确保足够的睡眠、防止熬夜，防止久坐。一起也要防止工作过于劳累、压力过大、精神严重等状况的呈现。平常注意身体锻炼，增强体质，并根据季节、天气状况恰当增减衣服，避免呈现伤风、发烧等患病的状况。假如伤风了，能够多喝水、注意休息、恰当补充维生素。假如发烧了，要去医院明确发烧的原因并根据病因进行医治，不要自己抓来一大把药，也不知道能不能吃，吃完之后就去找医师问“影响不影响做shi管”。此外，还应尽量防止在此期间做辐射性的检查，比方胸片、CT等。
　　除了要养成良好的生活习惯以外，饮食也是重要的环节，吃好了对身体有好处，如若吃不对，则有可能会给男性带来“反作用”。其中，最中心的内容就是营养均衡，能够恰当补充一些维生素和微量元素，比方豆类食品、瘦肉、鱼类和蔬菜等食物，确保必要的蛋白质、维生素和微量元素的平衡。多吃些生果，还可适量食用坚果类食物。但是要防止大补一些所谓能够“壮阳”的动物睾丸及生殖器。也不要认为海参、鲍鱼是好东西，就每天一个海参、鲍鱼进行“大补”，这样吃并没有很大的益处。
　　关于那些平常**质量不是很好的患者来说，能够咨询男科医师，必要时开具改进**质量的药物，但是一定要按医嘱服用。有的患者不按医嘱要求，自行改动服药的频率和每次的剂量，结果往往达不到医治的效果甚至可能影响身体健康。此外，还有些男同胞在妻子进入医治周期后，一向禁欲，直到医院告诉男方排精的时分才排精，这样也是不好的。**在体内存留时刻过长或过短均会影响精子的质量。在等候期间，能够有规则的手淫排精，这样有利于坚持精子质量。而且，关于那些平常自己不会手淫的患者来说，提早操练手淫取精，能够下降取卵当日暂时因过度严重而导致取精失利的风险。取精的时分禁欲时刻最好是在2-7天，在不超越7天的时刻内能够尽量久一点。