18号做的手术，22出院，现在也就弯到这个样子，应该怎么锻炼呢【髌骨骨折吧】

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18号做的手术，22出院，现在也就弯到这个样子，应该怎么锻炼呢

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2019-03-08 11:50回复

练直抬腿跟股四头肌，不然肌肉萎缩的很厉害的

来自iPhone客户端2楼2019-03-08 12:58

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2025-04-08 13:51广告

我是20手术的。和你时间差不多。没有你回的角度大。你是那天开始练的啊

来自Android客户端4楼2019-03-09 08:54

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我22号手术的，能弯到70度了

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2019-03-09 21:19

我是17号的手术，28号拆线那天医生叫练习弯曲，第二天我就到90了

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2019-03-10 23:41

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我啥方法都没用：就一个办法双手抱膝用力弯：很快就全角了。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2019-03-12 12:27

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