人体四管。血管1，血窦6，用血窦实现过滤净化储存。淋巴管6，淋巴结1，用淋巴结的皮质实现过滤净化，用淋巴结的髓质实现神经调控。经络7，穴位2，用穴位实现过滤净化储存。经筋2，关节7，用关节的冲撞挤压旋转牵拉来打断先天与后天的纠缠，从而实现对先天气的净化。穴位2和关节7，都是对气体的净化。穴位2是开放的，因为里面是后天气，可以泄。关节7是封闭的，因为里面深藏着先天气。血窦6和淋巴结1也是封闭的。可见，人体的穴位2和后天气呼吸气8是必须保证连续不断的排泄，所谓二八阴消。先天气3不可漏泄，后天液9之体液不可漏泄，所谓九三阳长。而先天液4之血液，后天气8之水谷精微之气，代谢后需要排出废液和废气。
五行五方者，精、气、神、管、经。精者，精微物质颗粒也。气者，气体也。管者，中虚中空之管线也。经者，经络、经筋之道路也。故五行五方也可称为，精、气、神、虚、道。
一，炼精化气，使精块挥发为气体以提高使用效率节约成本，此升起的精华气最好不要扩散，而是不受打扰的上升入脑。炼精化气就是固体变气体。二，炼气化神，让肾上腺素的精华气升入脑脊液中。丁为心神为先天液血液，壬为脑神识神为后天液体液为脑脊液。炼气化神就是气体溶入液体。三，炼神还虚，肾上腺素到达脑垂体并启动脑垂体的相关腺体，垂体分泌激素进入脑脊液，最好不要让他散开，而是直接通过唾液咽下，让脑脊液被胃吸收进入血管而回到血液循环中。炼神还虚就是让含有脑垂体激素的液体进入中虚的血管。四，炼虚合道，让毛细血管的脑垂体激素精华进入经络和经筋中，激发先天气真气成长。炼虚合道就是让含有脑垂体激素的液体从中虚的血管进入经络和经筋的道路中。总之，是尽量不要让肾上腺和脑垂体的激素参与到机体的脏腑消耗和肌肉运动消耗中，最好让这些激素无消耗的直接进入经络和经筋（筋膜管）中，去激发真气的成长。也就是说，让肾精不被后天肉体消耗，而是主动导引出一个路径，让肾精直接进入真气循环，让肾精全部用于激发真气的长大壮大。说明，肾精不仅能激发后天的肉体生长修复，也能激发先天的真气生长修复。这是一个暂时舍弃肉体，利用肾精的生命激发功能而回归虚无、激发虚无的修炼先天的功理过程。其中炼精化气和炼气化神，能够激发脑垂体，开发大脑，属于性功，这时大脑思想上可以接触到虚界，但全身神经系统和肉体还留在实界（凡间）。炼神还虚和炼虚合道，能够激发血液循环和真气循环，壮大肉体，属于命功。到炼神还虚这一步，先天液4之血液循环被激发，属于丁4的力量，丁4就是四维空间之虚界。因血液循环的激发，血管中流动着灵液，使人的整个心神系统受到灵液滋养，导致心灵和全身神经系统可以返还虚界，但大部分肉体还是不能返还虚界。最后一步，是炼虚合道，灵液从血管进入经络和经筋，这导致全身的皮肤、穴位、脏腑、筋和肌肉都被灵液滋养，于是整个肉体包括心神和神经系统，都可以返还到虚界四维空间。炼精化气时，仅在下丹田或身内身外某处激发出虚界时空之门，称为玄关开窍，此时不能出神。炼气化神时，仅在大脑激发出虚界时空之门，思想可以离体进入虚界，称为出阴神。阴神出体后，回视肉身，心跳和呼吸还在，身体感觉还在。这时身体一旦出现呼吸急促等应急情况，肉身的神经系统会立即拉回出体的阴神。炼神还虚时，思想、心灵、神经系统都可以同时离体，这时回视肉身，会感觉肉身似粪土，肉身的心跳和呼吸停止，肉身感觉消失，肉身如同死尸。炼虚合道时，全部肉体都可以离开凡间而进入虚界四维空间，回视肉身原处时，可能会发现衣服或指甲毛发等物，称为衣冠冢。更进一步，衣服和指甲毛发都可以随着肉身进入虚界，甚至举家拔宅，称为白日飞升。
精，是比灰尘颗粒还要微小的精华而稀缺的有机物颗粒。此精似尘如泥，如果直接被高速血流大块溶解或冲散成碎块，而流向全身，那简直就是浪费，是暴殄天物，精尽则人亡。高效使用精的方法是，把似尘如泥的一整块精（这一整块精若消耗光了，人体的全身器官会失去协调性而快速衰竭死亡），稍微提高温度，仅仅使精块表面的物质升华挥发，直接蒸发气化为悬浮的颗粒，似一缕纤细微弱的烟尘一般，让这似烟尘之精挥发扩散到全身支持生命活动。这就是所谓的炼精化气。其原理类似汽油发动机的化油器。化油器把液态的汽油以雾状喷入发动机燃烧室，即节省了汽油，又实现了汽油的充分燃烧。这个精，不是一般的蛋白质或有机物，人体不能无限量生产，也难以终身都能生产。有点类似细胞内基因的端粒，细胞每分裂一次，端粒就缩短一点，细胞分裂到一定次数后，就无法继续分裂了。所以先天之精，类似干细胞或基因端粒，人出生后就不再制造先天之精了。这个先天之精，只在母体的胚胎状态时，才能被制造出来。因此古人说先天之精，受之于父母。
先天之精，主要控制胚胎的分裂生长和人体出生后的长大，从这个意义上说，人体在长大成人后，先天之精必须自动停止工作，否则人体越长越大，牙齿越长越长，就成巨怪了。因此所谓的先天之精越用越少，无法补充，是一种误解。但是人体肌肉骨骼和脏腑受伤后的修复再生，却仍然需要微量的先天之精发挥辅助作用（人体在成人后虽然关闭了大部分生长能力，但肯定会保留一些微弱的修复再生能力，以备不时之需)。人体年老体衰后，肌肉骨骼和脏腑一旦因长期劳累过渡而出现无法修复的损伤情况时，必须有微量的先天之精来辅助，才能恢复机体正常机能。因此古人特别重视这微量的先天之精的保养，努力使身体保持静养状态以获得长寿。如果气血非常旺盛，真气特别充足，用特殊的导引方法冲开已经关闭或钙化的分泌生长激素的腺体，应该会获得神奇的能力，比如变形、再生甚至继续长大为巨人或怪物。
五行五方者，精、气、神、管、经。精者，精微物质颗粒也。气者，气体也。管者，中虚中空之管线也。经者，经络、经筋之道路也。故五行五方也可称为，精、气、神、虚、道。
一，炼精化气，使精块挥发为气体以提高使用效率节约成本，此升起的精华气最好不要扩散，而是不受打扰的上升入脑。炼精化气就是固体变气体。二，炼气化神，让肾上腺素的精华气升入脑脊液中。丁为心神为先天液血液，壬为脑神识神为后天液体液为脑脊液。炼气化神就是气体溶入液体。三，炼神还虚，肾上腺素到达脑垂体并启动脑垂体的相关腺体，垂体分泌激素进入脑脊液，最好不要让他散开，而是直接通过唾液咽下，让脑脊液被胃吸收进入血管而回到血液循环中。炼神还虚就是让含有脑垂体激素的液体进入中虚的血管。四，炼虚合道，让毛细血管的脑垂体激素精华进入经络和经筋中，激发先天气真气成长。炼虚合道就是让含有脑垂体激素的液体从中虚的血管进入经络和经筋的道路中。总之，是尽量不要让肾上腺和脑垂体的激素参与到机体的脏腑消耗和肌肉运动消耗中，最好让这些激素无消耗的直接进入经络和经筋（筋膜管）中，去激发真气的成长。也就是说，让肾精不被后天肉体消耗，而是主动导引出一个路径，让肾精直接进入真气循环，让肾精全部用于激发真气的长大壮大。说明，肾精不仅能激发后天的肉体生长修复，也能激发先天的真气生长修复。这是一个暂时舍弃肉体，利用肾精的生命激发功能而回归虚无、激发虚无的修炼先天的功理过程。其中炼精化气和炼气化神，能够激发脑垂体，开发大脑，属于性功，这时大脑思想上可以接触到虚界，但全身神经系统和肉体还留在实界（凡间）。炼神还虚和炼虚合道，能够激发血液循环和真气循环，壮大肉体，属于命功。到炼神还虚这一步，先天液4之血液循环被激发，属于丁4的力量，丁4就是四维空间之虚界。因血液循环的激发，血管中流动着灵液，使人的整个心神系统受到灵液滋养，导致心灵和全身神经系统可以返还虚界，但大部分肉体还是不能返还虚界。最后一步，是炼虚合道，灵液从血管进入经络和经筋，这导致全身的皮肤、穴位、脏腑、筋和肌肉都被灵液滋养，于是整个肉体包括心神和神经系统，都可以返还到虚界四维空间。炼精化气时，仅在下丹田或身内身外某处激发出虚界时空之门，称为玄关开窍，此时不能出神。炼气化神时，仅在大脑激发出虚界时空之门，思想可以离体进入虚界，称为出阴神。阴神出体后，回视肉身，心跳和呼吸还在，身体感觉还在。这时身体一旦出现呼吸急促等应急情况，肉身的神经系统会立即拉回出体的阴神。炼神还虚时，思想、心灵、神经系统都可以同时离体，这时回视肉身，会感觉肉身似粪土，肉身的心跳和呼吸停止，肉身感觉消失，肉身如同死尸。炼虚合道时，全部肉体都可以离开凡间而进入虚界四维空间，回视肉身原处时，可能会发现衣服或指甲毛发等物，称为衣冠冢。更进一步，衣服和指甲毛发都可以随着肉身进入虚界，甚至举家拔宅，称为白日飞升。
精，是比灰尘颗粒还要微小的精华而稀缺的有机物颗粒。此精似尘如泥，如果直接被高速血流大块溶解或冲散成碎块，而流向全身，那简直就是浪费，是暴殄天物，精尽则人亡。高效使用精的方法是，把似尘如泥的一整块精（这一整块精若消耗光了，人体的全身器官会失去协调性而快速衰竭死亡），稍微提高温度，仅仅使精块表面的物质升华挥发，直接蒸发气化为悬浮的颗粒，似一缕纤细微弱的烟尘一般，让这似烟尘之精挥发扩散到全身支持生命活动。这就是所谓的炼精化气。其原理类似汽油发动机的化油器。化油器把液态的汽油以雾状喷入发动机燃烧室，即节省了汽油，又实现了汽油的充分燃烧。这个精，不是一般的蛋白质或有机物，人体不能无限量生产，也难以终身都能生产。有点类似细胞内基因的端粒，细胞每分裂一次，端粒就缩短一点，细胞分裂到一定次数后，就无法继续分裂了。所以先天之精，类似干细胞或基因端粒，人出生后就不再制造先天之精了。这个先天之精，只在母体的胚胎状态时，才能被制造出来。因此古人说先天之精，受之于父母。
先天之精，主要控制胚胎的分裂生长和人体出生后的长大，从这个意义上说，人体在长大成人后，先天之精必须自动停止工作，否则人体越长越大，牙齿越长越长，就成巨怪了。因此所谓的先天之精越用越少，无法补充，是一种误解。但是人体肌肉骨骼和脏腑受伤后的修复再生，却仍然需要微量的先天之精发挥辅助作用（人体在成人后虽然关闭了大部分生长能力，但肯定会保留一些微弱的修复再生能力，以备不时之需)。人体年老体衰后，肌肉骨骼和脏腑一旦因长期劳累过渡而出现无法修复的损伤情况时，必须有微量的先天之精来辅助，才能恢复机体正常机能。因此古人特别重视这微量的先天之精的保养，努力使身体保持静养状态以获得长寿。如果气血非常旺盛，真气特别充足，用特殊的导引方法冲开已经关闭或钙化的分泌生长激素的腺体，应该会获得神奇的能力，比如变形、再生甚至继续长大为巨人或怪物。
