昨天晚上呼吸性碱中毒去了急诊，好几个小时才好。
基本情况:我研究生毕业去了基层政府机关，背井离乡，从小在城市长大，没受过挫折，性格单纯。工作2年非常不适应，男友不懂我，经常性吵架。在这个城市没有交心朋友。
心理状态:2年来情绪压抑，期间自己有意识到，去医院诊断重度焦虑症，轻度抑郁症。但是不是诊断证明。我总觉得是因为那一阵子单位比较闹心，领导烦人，没有想治疗，调节一下情绪就好了。奈何单位没事儿就让我情绪崩溃。最近因为之前一直想着考走，结果听说出了政策不允许。觉得人生无望，压力很大。再加上每天都在在职学习，很累，情绪非常焦虑。
本次事件:这一个礼拜心脏感觉不舒服，查了心电图没问题，周五的时候请了假，去城里找朋友吃饭，情绪状态还不错。回去的路上车程久，男友来了电话稍微吵了一架，不严重，也不是很影响情绪。后突然心脏不舒服，手麻。赶紧咨询妈妈。妈妈以为我心脏有问题，让我买药。挂了电话自己害怕也有些委屈，流了些眼泪，胸闷，控制情绪大喘气，突然浑身发麻，抽筋。浑身抽筋走不了路，手呈鸡爪，腿也抽筋，抽筋到疼。去了医院急诊。医生说是因为我情绪激动导致呼吸性碱中毒。
心理咨询:因为昨天医生说没事，就是情绪激动。我自己觉得有问题，因为从来没这样过，今天找了心理医生咨询，经过心理医生诊断和测试，说我是焦虑和抑郁，还有躯体化。并不是心脏不适。都是因为躯体化。
我也不知道说啥，我和我一样的吗？或者介绍一下经验。求助。