网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车训练吧 关注：20,659贴子：102,537
  • 24回复贴，共1页

请教大佬心率问题，静息心率42-46 安静心率70-75运动

只看楼主收藏回复

请教大佬心率问题，
静息心率42-46
安静心率70-75
运动后回复心率120
极限心率213大概，感觉还没到顶
今年21
这个心率有问题吗感觉比同龄人高的多
爬坡心率199还没爆表能接着摇车3分钟吧
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2019-03-19 20:08回复
    最高心率跟个人体质很有关系的
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2019-03-19 22:47
    收起回复
      厉害
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-03-20 07:55
      回复
        这么叼的么？你现在FTP多少？
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-03-20 10:22
        收起回复
          心率高不是好事情，说明水平低
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-03-20 11:06
          收起回复
            极限心率都是220～最高运动心率=220减去年龄～
            LTHR(乳酸阈值心率)最能体现水平，我是160，吴云飞是170～
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2019-03-20 18:56
            收起回复
              你这年龄极限心率应该算低吧，我极限心率可能算高的49岁也是二百一十多。二百零几能跑一会儿，小爆发有些但没有耐力，心率储备大也没什么用，一运动就嗷嗷上心率
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2019-03-20 22:06
              收起回复
                有氧基础成型前看心率意义不大
                IP属地:云南来自Android客户端8楼2019-03-21 00:18
                收起回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 24回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴

                  发布成功
                  去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                  扫码进入贴吧APP
                  ···········
                  开奖后第一时间站内信通知
                  ···········
                  中奖结果全员公示