肾虚

行善去恶，恒久力行。

谢谢的给我的建议

你好，遗精较为频繁的话这里给你一些控遗的建议。要多做拱头功（具体百度有视频），很多人都说控遗的效果不错，睡觉尽量采用吉祥卧，这样控遗的效果更好。早睡早起，适量的有氧运动，饮食清淡，少吃肉多吃素。平时一定要注意尽量避免导致遗精的各类因素（下面给你发一张导致遗精因素的图片）。再者务必要加强修心断念严格杜绝意淫。另外能力范围内一定要力行善事，善则升阳，恒久的力行通过行善来不断生发自身的阳气从而来化解体内的郁气，加快气机的运行，那遗精自然就会大大减少，这对频遗的恢复帮助很大，要重视。

去看医生，积极治疗，断绝黄毒，洁身自好，锻炼健身，好好休养

谢谢您！

我也经历过控遗的努力，也在控遗吧看了好多，最后靠自己发明的绑腿法得到了控制。之前看过太多吧友的经历了，有西药的，中药的，物理的，坐着睡的，邦蛋蛋法。头顶箱子法。多加一下控遗群，控遗吧学习适合你的。

看我帖子或许对你有帮助。

给你一些控遗的建议，饮食可以清淡一点，睡前最好空腹，避免回笼觉等。平时加强修心，断意淫要快。在此基础上，可以配合控遗的功法，比如固肾功，睡姿尽量吉祥卧等，可以搜到视频的。如果效果不好的话，可以试试其它方法，在精品贴也有很多恢复经验。
希望对你有所帮助，加油。