今天遗精了，最近没有搜黄，断念也断了，就是有时候断的不及时，但都没有去回忆。想知道怎样不遗精，还有就是遗精之前所戒的30多天的恢复值会清零吗【戒色吧】_百度贴吧

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今天遗精了，最近没有搜黄，断念也断了，就是有时候断的不及时，

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今天遗精了，最近没有搜黄，断念也断了，就是有时候断的不及时，但都没有去回忆。想知道怎样不遗精，还有就是遗精之前所戒的30多天的恢复值会清零吗？

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来自Android客户端1楼2019-03-21 13:09回复

遗精很正常，一个月3 次以内。都正常，说明你戒得很好。加油，多行善恢复得更快点。

来自Android客户端2楼2019-03-21 13:17

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