楼主节食前25号早上体重：54kg 身高1.65
我想用一个月节食瘦10斤……
我属于比较匀称的身材，以前一直保持在98左右
不算特别瘦，比例比较好，身材看着很好。
从小到大从来没这么胖过，胖的过程就不说了，一言难尽。反正就是因为一些事得了暴食症四个月胖了二十多斤！
年前试过21天减肥法，两次都失败在第三天，
唉，本身就低血糖所以我身体熬不住，太难受了
应该是年龄增长又缺乏运动，虽然目前体重不算高，但是看起来就很臃肿，肉很松，我属于易水肿体质，湿气还比较重。
25号来说每天早上喝一杯薏仁水（炒过的）为了去湿气
两个鸡蛋清，不要蛋黄，为了补充蛋白质，蛋黄脂肪高所以不吃。一根香蕉一个苹果，中午不太饿我就下午两点到三点饿了吃一根胡萝卜或者番茄，或者水煮菜，晚饭不吃。白天还好，都不怎么饿，可是过了七点后真的超级饿！前天昨天都没忍住喝了一杯酸奶，好罪恶，好悔恨。这几天瘦的应该都是水分，吃一顿会马上打回原形，所以我要忍住，明天坚决不可以在偷吃了！
有一起意志力强大的姐妹
可以加我微信一起监督加油！