自己的反馈➕1️⃣
一包酸奶瘦了1.5斤、脂肪掉了0.5
只要脂肪在掉体重也会减的、就不会反弹得、减肥最难减的就是脂肪
自从我妹子前天收到酸奶以后、她说的一句话激励到我了、前段时间我家东哥给我说他说我不能瘦了、他都已经瘦的给啥似的了、我在瘦了抱着都硌得慌、于是乎天天晚上不是给我炖鸡汤、就是要带我吃烧烤、就是给我买烤鸡、还都是大半夜得10点以后、幸好我有酸奶一直停留着体重没变、自从我妹子收到酸奶以后、我开始坚决拒绝我东哥得食物、每当我嘴馋得时候我就会想想我是要减肥的人、我妹子都在瘦呢、我得先到90啊就忍住了！2号到3号瘦了0.7斤！昨天吃的粥清淡的喝了2400ml水晚上喝的酸奶今天早上起57.8kg了！瘦了1.5斤呢！对就是这个节奏、谁再让我晚上吃油腻得翻脸[发怒]#瘦身##健康减肥#