楼主我8个月的干眼症，期间电视手机看超过一分钟就疼，最后好了，完全是心态，一疼起来就深呼吸，感觉眼睛凉凉的，然后放松心态，告诉自己没事，刚开始很难接受，所以要多试几次，关键是一疼起来就深呼吸。

多久了？稳住心态

用中医产品亮眼灸，朋友用了效果好。

先去看医生做检查啊

长时间看电脑手机及其它原因，形成一些眼部亚健康疾病，当眼睛周围的微循环不好时，不仅影响毛细血管给眼睛提供营养，还会引起泪眼管堵塞，垃圾毒素排泄受阻，导致眼干，涩流泪等问题。时间久了严重的就会形成干眼症。阳光怡然植物护眼罩，疏通经络，调理眼部微循环，使眼睛恢复健康态，从而解决眼干涩痛痒等视疲劳问题！