各位大神请教一下训练手臂过程中力竭了但是泵感很差疲惫感很明显而且练完第二天肌肉没有酸胀感为啥啊以前不会这样啊…【健美吧】_百度贴吧

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各位大神请教一下训练手臂过程中力竭了但是泵感很差疲惫感很

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各位大神请教一下训练手臂过程中力竭了但是泵感很差疲惫感很明显而且练完第二天肌肉没有酸胀感为啥啊以前不会这样啊…

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2019-04-05 11:03回复

求教…

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2019-04-05 11:19

重量递减的力竭组试一下

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2019-04-05 13:44

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