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上一期给大家分享了早起的奇迹第一部分，由于时间关系没有给大家分享第二部分，第二部分是核心，通过第一部分我们知道了如何利用早起五部曲来让自己起床，那起床后我们到底要干嘛呢？这就要讲到《早起的奇迹》第二部分，早起起床做六件事让你改变命运，你只需要按照这六步去做就行了。

第二部分就是人生拯救计划，简称SAVERS，就是早起需要做的六件事。

第一，保持目的性的心境。
在早上出发之前，先让自己平静一下，想想自己要做什么，想想自己的目标，向内求，保持心静。

第二，真正的自我肯定。
很多人对自己不自信，特别是戒色吧里的人，每次破戒就感觉人生掉入了低谷，很难振作起来，教你一个方法，对自己说yes。接受自己，接受哪个不完美的自己，迎接美好生活。

问自己几个问题？
一，你真正想要什么？
找一个安静的地方问一下你自己，你到底想要的是什么？

二，我为什么想要这些？
我为什么想要这些，是为了父母，为了孩子，为了自己的未来。找到为什么你才能有目标的去做。

三，你要成为这样的人，怎样才能得到你想要的呢？
我要怎么做才能得到这些呢？是每天睡觉睡到大中午。是浑浑噩噩，得过且过。还是说每天早上五点钟起来，有计划有目标的做每件事呢？

四，你必须做什么才能得到你想要的呢？
问自己的问题的好坏决定了答案的好坏，找自身的原因，要感恩不要抱怨，不要怀疑，

继续给大家分享，我给大家分享的原因是因为我做到了早起，并且用的这套方法改变了我的生活，我相信这个方法对我有用，对你们也同样有用。只要自己不甘平庸，有一颗向上的心，有一颗想要改变的心，加油！

五，搜集励志名言。
你觉得那句话对你有感触，那么把他写下来，贴在墙上，每天都能看见。

六，先相信，后拥有。
可能很多人会说，这不是自欺欺人吗？你必须要先把内心练强大，只有你的潜意识相信自己了，你才能真正成功，每天对自已说，我是最棒的，我是成功的，然后再说成功人士现在要干嘛，那么你就去做就行了。

我也是这么做的，以前因为sy不仅身体一落千丈，心理也极度自卑内向，甚至看见人都害怕，14年遇见戒色吧，开始学习，知道了为什么会自卑，内向，知道了要怎么做才能改变，虽然知道了，但是没有让我成功，然后去当兵，我知道当兵会让我提升身体素质，对戒色有帮助，去了以后确实很好，但是因为sy根太深依然没有彻底戒除，所以从部队出来以后又陷入了迷茫，然后开始破戒，我想要怎么样才能让我改变呢，又接触到财商，然后才激起了我大量的学习，大量吸收，我知道了人是环境的产物，要想变成什么样的人，就必须去到什么样的环境，任何东西都是你吸引来的，我开始心理训练，不断学习，最后来到了深圳，我开始百分之百的相信自己，我就是一道光，我每天早上5点起床锻炼，虽然我现在住在农民房里，但我知道我一定能通过自己的努力得到自己想要的。