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大基数一胎宝妈励志减肥贴

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怀孕前从175斤减到138斤,历时8个月的时间!可中间偷懒又从138斤胖到154斤,
然后怀孕了,孕期增重20斤,
生了孩子月子里月嫂一天让吃6顿饭,月子里回到154斤,
自从月嫂走了就开始一天三顿,不成想4个半个月我胖了20斤,现在体重169.2斤。
今天太晚了,就不测量围度了,明天开始正式减肥打卡,上围度和体重照片,为了我的宝宝有个漂亮的妈妈,我要好好加油!


来自iPhone客户端1楼2019-04-19 22:27回复
    我宝宝5个月 一起加油叭


    来自Android客户端3楼2019-04-19 23:37
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      唉呀妈呀,今天早上一上称,最后一点空间都没了,突破170斤了,太胖了,我要开始了!
      2019年4月20日
      早上空腹体重85.2kg
      终极目标55kg(完成后去拉个双眼皮)
      初级目标75kg
      胸围117cm
      肚脐围119cm
      大腿围66cm
      小腿围40cm


      来自iPhone客户端4楼2019-04-20 15:52
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        从怀孕到现在这么久都没运动过,之前运动两个小时都不觉得累,今天跳郑多燕小红帽就跳了22分钟,一身汗,累到不行,开始就先这样慢慢来吧,不能太剧烈,慢慢来吧,加油,小胖砸


        来自iPhone客户端5楼2019-04-20 21:31
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          可能是好久不减肥不运动了,昨天一天瘦了2.4斤,好开心,这个开始我是相当喜欢。
          早餐:500ml温开水
          2个鸡蛋+1盒牛奶(放一起,牛奶蒸鸡蛋)
          中间如果饿了,我可能会加一点水果或者酸奶,毕竟还在哺乳期,喂养宝宝才是头等大事,可不能因为减肥,影响了我宝宝吃奶的质量,加油小胖砸


          来自iPhone客户端6楼2019-04-21 08:37
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            楼楼我们一起减呀!我现在220了,我们的目标体重是一样的


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-04-21 21:31
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              昨天宝宝睡得晚,闹腾,没有运动,,然而结果就可以看见,在加油吧


              来自iPhone客户端8楼2019-04-22 15:19
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                打卡,109.4kg


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-04-23 11:14
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                  打卡,经期第三天108.5


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-04-24 14:51
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                    打卡,108.45


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-04-25 07:37
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                      昨天晚上吃了两碗混沌,果然没掉


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-04-25 07:38
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                        拉群,一起减吧


                        IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2019-04-26 14:32
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                          打卡108.2经期刚过


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-04-27 06:25
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                            打卡108


                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2019-05-03 05:58
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                              我也是产后肥胖。现在140斤,身高150


                              来自Android客户端17楼2019-05-06 13:06
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