这只是个产品形态的问题，不同的产品类型满足不同消费人群的喜好和需求，根据自己的喜好选择相应的产品形式就好。胶原蛋白每日服用量要足够（每天摄入量最大不超过10 克）才可以起到相应的作用，而粉剂纯度相对较高，因此选择粉剂的比较适宜。但“口服液容易吸收”是商家杜撰出来的无稽之谈，吸收效果与分子量有关系，与剂型无关。