2019.05.04跳绳打卡第一天，曾经风都能刮的站不稳的我，现在稳如泰山，身高160体重86斤的瘦子经过怀孕生娃几年折腾，如果过了而立之年以后，变成了一个如今55.26的小壮汉，虽然不算很胖，但是我属于上下身材比例不均匀的，上身胸大后背有肉，所以看上去特别健壮，去年忍饥挨饿瘦到了100斤，经过一个冬天的晚上火锅滋养，现在天热以后的我不忍直视自己的身材，今天终于决定开始跳绳减肥
好久没有锻炼过身体了，今天还没开始十分钟就觉得口干舌燥，喘个气都累的程度，慢慢来吧，一点一点往上增加锻炼时间吧！
第一天过五不食，下午五点以后不再吃饭了，跳绳1300个，用时24分钟，而且是单腿替换跳，双脚跳估计要减少一半，真蹦不动。晚上净重55.26，明天继续记录
好久没有锻炼过身体了，今天还没开始十分钟就觉得口干舌燥，喘个气都累的程度，慢慢来吧，一点一点往上增加锻炼时间吧！
第一天过五不食，下午五点以后不再吃饭了，跳绳1300个，用时24分钟，而且是单腿替换跳，双脚跳估计要减少一半，真蹦不动。晚上净重55.26，明天继续记录
，刚跳绳半个月，前面一周反而胖了一斤，中间就没称，然后五一放假还出去大吃大喝了两天，想着每逢佳节胖三斤，但是今天早上称竟然瘦了三斤，突然就很有减肥的动力了，一起加油
