腹内压的重要性
腹内压的丧失也会造成肩膀的失能。因为前锯肌可能被征召用于呼吸，而使得让肩胛失去自由活动的能力造成上肢的功能障碍。
不协调的腹内压丧失几乎等同于某些程度的背部僵硬与紧绷，产生一个下交叉的情况，造成骨盆的前倾与下背过度压力和前凸，也许会产生疼痛，或是失去胸椎分担伸展动作压力的能力。#塑形# #健身# #上海全能教练# #运动#