圆行掌吧 关注:3贴子:132
  • 0回复贴,共1

圆行掌简介

只看楼主收藏回复

圆行掌是贵州都匀布依山寨的一种朴实无华,简单实用的民间武术。
基本动作以划圆为主,基本步法以行走为主,手形以掌为主,所以称作----圆行掌。
本套掌法有三个基本动作:内上掌、内下掌、外掌。
内上掌,双手向内向上划圈,即可对称划,也可不对称划,包含有进攻、防守、擒拿等含义。
内下掌,双手向内向下划圈,即可对称划,也可不对称划,包含有进攻、防守、擒拿等含义。
外掌,双手向左外或右外划圈,同样也包含有进攻、防守、擒拿等含义。
步法,以走为主,向前向后向左向右,斜行,旋转等,包含有踩踢扫绊等内容,通常与掌法配合使用。
基本攻防原理:顺其自然,借力使力。
记忆歌诀:
全身各处均可用,圆圈线上妙无穷。
眼观四面三心静,耳听八方一身松。
力意相随便步走,以气崔力似山崩。
攻防虚实随时有,招巧准快占上风。
顺其自然为根本,借力使力显神通。
潜心修炼炉火青,十八武艺皆相容。


IP属地:贵州1楼2019-05-14 01:33回复