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青少年如何把握增高的最佳时机

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青少年如何把握增高的最佳时机
1楼2019-05-16 14:55回复
    青少年是身体骨骼增长最快的时期，这个时期的发育情况，将直接影响青少年未来的身高，因此一定要重视青少年的健康成长。
    2楼2019-05-16 14:56
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      青少年要想让自己个子长得高一些，应该遵循科学的增高方法，长出理想的高度。
      3楼2019-05-16 14:56
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        青少年如何科学长高 把握增高时机
        4楼2019-05-16 14:56
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          青少年如何科学长高?现在社会，孩子是一个家庭的希望，为了帮助孩子快速长高，家长们也费尽了脑汁，尝试了各种各样的增高方法。
          5楼2019-05-16 14:56
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            只有抓住孩子的增高时机，坚持科学的增高方法，帮助孩子长高一点不难。
            6楼2019-05-16 14:57
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              1、饮食有规律
              7楼2019-05-16 14:57
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                日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。
                8楼2019-05-16 14:57
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                  2、注意饮食营养
                  9楼2019-05-16 14:57
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                    生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。
                    10楼2019-05-16 14:57
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                      　3、不抽烟喝酒
                      11楼2019-05-16 14:57
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                        烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是，香烟中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物质之一。
                        12楼2019-05-16 14:57
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                          酒的主要成分是酒精，酒精容易破坏骨细胞，减少骨细胞的增殖，使骨骼生长速度减缓。
                          13楼2019-05-16 14:57
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                            除此之外，青少年要想快速增高，还应该选择一项安全可靠适合自己的科学疗法。
                            14楼2019-05-16 14:58
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