怎么样能控制住不暴饮暴食？我快放弃治疗了！

两年前节食从180斤瘦到120斤，留下了暴饮暴食的毛病！前两张是我130斤的时候，那时已经开始暴食了，后两张是现在160斤，暴食一年，已经彻底胖的没有人样了！每天都吃一大堆垃圾食品，还特别爱喝碳酸饮料，一天就要喝好几瓶，不喝就浑身难受！像毒瘾一样，控制不住自己！怎么样才能不去吃啊！

我也是这个样子怎么办

2025-03-31 11:35广告

楼主你好，曾经我是个胖子，现在减到了130斤左右，1.78那样。现在我也有点暴饮暴食，不过我很少吃零食，主要是会吃很多香蕉黄瓜类的撑得慌，一起加油吧

对了，还有一点我想说的是我在初中也很喜欢吃零食和饮料，突然想到现在为什么不吃了呢？我认为是我已经忘记了零食饮料的味道吧。就像玩游戏一样，我现在好像也忘记了玩游戏是什么感受了，所以就不会去玩。我现在的坏习惯是看电影，看来我要与电影隔离一段时间，忘记看电影的感觉了。

去减肥训练营

我有办法

别相信任何药物治疗，暴食无非就是心里的一种病，心态调整好了暴饮暴食就会慢慢减轻，别让自己活的太累，胖几斤又怎么了？天塌不下来

一起戒暴吧

2025-03-31 11:35广告

找个女朋友一起减💃💃

男生暴食很少，

我以为只有女的这样，男的不会，唉！世间同病相怜真是不分性别抱抱你！我今天就是暴食了

我是精神压力大导致，然后抽烟就不怎么想吃了……也爱吃零食，零食吃腻了吃饭，吃饭吃腻了吃零食……但是会有烟瘾

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