我们大多人都会觉得，想要减肥，那当然是通过合理减少膳食摄入量，增加人体能量消耗的方式，形成能量负平衡，达到动员脂肪和消耗脂肪的目的。
所以一些人看到生酮减肥时就会觉得很疑惑，在这时候，生酮减肥就会显得较为“另类”了。
北京世纪坛医院肿瘤中心的江波博士在接受北京市卫健委的采访时，明确指出：
采用生酮饮食干预，用纯营养的方式可以很好的控制体重问题，控制肥胖。也能帮助一部分2型糖尿病患者控制好血糖。
生酮减肥通过高比例的脂肪，适宜蛋白质和少量糖类的膳食能量摄入比，控制餐后血糖的升高，使葡萄糖很快被耗尽，降低胰岛素分泌，此时身体开始产生酮体，促使机体的供能模式从原来的葡萄糖为主切换到以脂肪为主的形式。
生酮减肥促进脂肪的分解代谢，减少其合成代谢（需要充足葡萄糖），将脂肪转化为酮体，进而可以从尿液和呼吸中排出。
同时，酮体的升高还可以起到减少食欲的作用。正是由于这种多方面复合性的减肥机制，使生酮饮食不仅能减肥，相对于传统减肥方法更易遵从，也较为高效。
相信大家还是会对生酮减肥有疑虑，担心会不会有效果，为此，康缘美域举行了一场【生酮28天减脂体验项目】活动，经过28天的“艰苦奋斗”，冲锋陷阵的勇士们得到应有的傲人成绩！
以下是部分生酮体验者的对比照，让我们一同来见证他们的蜕变吧！
生酮体验者:唐先生
4月24日：102.8kg
BMI：32.8
5月19日：94.7kg
BMI：30.2
28天减重：16.2斤
BMI下降：2.6