楼主，戒色第一步，请把所有黄源彻底删除，不要给自己留后路。然后用心学习飞翔大哥的戒色文章，每天坚持学，选择文章里适合自己的方法，坚持去做，一定可以戒除的，相信自己！

你好，切记不要强戒，强戒一定会破戒的，戒色也是需要方法的。我建议你一定要每天多看戒色文章，学习戒色知识，提升自己的觉悟才行，才不容易破戒。黄色视频，擦边视频都是不能去看，都是不能怀着猎奇心点进去。