绿的芽，粉的花，红的苞，将韬光养晦了一个萧索冬天的树木妆染得生动而鲜活，万物复苏的春天已经沓然而至。
可我还沉沦在一系列的挫败打击中无法自拔。
有的时候，就算你使出浑身解数也无法坦然面对猝不及防的意外，意想不到的现实、太过强烈的反差会瞬间掏空你所有的努力和希望。
人生的某一个阶段，会曲折难行得就象早上跑过的那快充满了转弯的不规则场地一样，不足一百米的距离，竟有十四个弯，还没有来得及摆正身体，另一个弯又近在咫尺，可供选择的余地不是那么多，耐着性子在狭小的空间转过来转过去，短短的1千多米跑下来，已经是气喘吁吁、头晕目眩。
人的运气真是一种奇怪的东西，当你刚刚被不期而遇的倾盆大雨浇个正着，可能你还没有晾干被打湿粘贴在身上的衣服，就会再次迎面吹来一阵刺骨的寒风，使你孤零零身处一派孤立无援之地禁不住打个冷颤，然后会情不自禁地倒吸一口冷气，这就是所谓的“福无双至，祸不单行”吧？
这一连串的破财霉运关乎太岁，关乎心情，还是别的？我不知道，只知道，它会好长时间让你好不容易积攒起来的自信荡然无存。
尽管在纷繁复杂、变化多端的现实世界中常常被撞得头破血流、晕头转向，但我还是想打起精神来试图还原澄清下中医里面关于虚实概念的真相。
差不多每一个学习中医的人都要面对一个很难理解透彻的概念，那就是中医里的实和虚，一开始学中医，教科书和视频讲座都会告诉我们，病有虚实之分，怎么叫虚，怎么叫实，却很难把握，云里雾里之中，就知道一般年轻人患病的是实证，年老的病患者一般都是虚证。虚和实到底是什么，好像很难找到确切的答案。记得当初刚学中医时，费了挺多脑细胞还是未能领会要义，只得叮嘱自己，记得身体虚的就是虚证，身体不虚的就是实证，倒也蛮能对付过去。
以下的知识，来自于网络。
八纲辩证自古就是中医临床诊断的基础，其中阴阳、表里、寒热的概念争议不大，但是虚实却是众说纷纭。虚实是辨别邪正盛衰的纲领，主要是反映病变过程中人体正气的强弱和致病邪气的盛衰，实主要指邪气盛实，多见于新患之疾病，虚主要是指正气不足，多见于慢性消耗性疾病。
从以上的摘抄中可以看出，中医里的虚实是关于“气”的概念，古人认为组成物质的成份是气，正气少为虚，邪气盛为实。那么，为什么正气少了就虚，为什么有邪气就实，邪气到底指什么，虚是怎么来的，虚和实之间存在着怎样的关系，似乎看不到什么关联，阐述得不是很清楚。
我是在自学中医，并且常常在自己身上实践中医，在长期的用中医知识调理身体的过程中，逐渐地对这个困惑过我的中医常见概念有了不同的看法，似乎越来越看清虚实的真正面目，并在脑海中渐渐清晰并慢慢形成了自己的想法。
我认为，实是虚的本体，虚是实的表现。就是说实是指身体里面存在着实体化的污垢瘀滞，是以固体形态存在于身体内的实体物质，也就是我们常说的邪气，而虚是指由于实体化污垢瘀滞的存在，导致了气血不足而表现出来的失和失荣现象，这样的话，就把实和虚有机地联系在了一起。
当然，仅仅联系在一起并不是目的，重要的是，这是一个事实。
这下明白了吗，虚跟实是有牢不可破的关系的，实是因，虚是果。是因为有了身体内的几乎无处不在的污垢瘀滞的存在，才有了由于同等部位的气血营养的缺乏而必然表现出不荣、失和的荒芜景象来。
这其实是不难理解的，也是很容易联想到的，是顺水推舟、循序渐进的过程，也是自然而然、必然发生、一挥而就的过程。
所以，有虚的地方必然在其身体内部有一个实体也许是弥漫状态的污垢瘀滞的存在，而如果身体某一处出现了实体化的污垢瘀滞，那么必然的，与其相邻的身体周围的部位很可能会表现出一系列的异常来。
当然我也并不是空穴来风，或者是臆想捏造，我是在自己调整身体的过程中发现的。
这还得拿我的手说事，我的手之前枯黑干瘦，老想着改变这一令我难堪尴尬的事实，却老也不得其法，这个心愿在现在终于变成了现实，虽然我距离娇嫩柔滑的纤纤玉手尚有不短的距离，但是跟以前相比，确实是改观很多。我是在做了手指瑜伽，也就是天天抻拉按压手指以后，才无心插柳地意外发现，手指变白变正常了。
之所以能达到以前吃保健品、吃各种丰富的营养物质没有达到的效果，是因为手指的筋已经萎缩了，同时手指还存在着大量的瘀血。我这几年曾在手背手面上拔罐，每次都拔出紫黑的瘀血来，这就让我常常思索，怎么手上会有那么多的瘀血，它会不会跟手比较黑有关系哪？
我一直持续到现在的手指瑜伽已经完全证明了这个道理，那就是，是由于手上存在着太多的瘀血污垢才使得手呈现枯黑干瘪状态的。而今，我仍然在做着那个已经持续了半年之久的手指瑜伽，因为手指还是感觉有点僵硬，不可能不会那么快就会消除污垢。
除此之外，我的腰疼似乎也能说明这个问题，只不过腰疼恢复没有手指那么明显。
我每天还在做幻想着能覆盖全身的瑜伽运动，每次运动到腰的时候，都会感觉疼的部位很紧很吃力，我认为还是因为筋缩加瘀滞导致腰部存在着已经实体化了的垃圾才导致腰痛的。还有每天早上锻炼的时候都会听到身体咯咯的响声，一开始没注意，联想到手指的瘀血，还有腿部膝盖的瘀快，所以我也认为，这是因为身体里面存在着太多的已经实体化的污垢，也就是实，才表现得那么虚的。
而我目前通过艰苦的努力改善了自己的亚健康，似乎也说明了，长久以来的虚弱其实就是根源于身体里面存在着很多很多的实。
可能我们被很多概念纠缠迷糊过，似乎并没有想象中的那么复杂。
所以，当面对云山雾罩、迷惑不解、虚虚实实、真假难辩的时候，
我们需要的仅仅是，找到真相。
2017年3月27日 09:29 阅读 1 新浪博客 删除
可我还沉沦在一系列的挫败打击中无法自拔。
有的时候，就算你使出浑身解数也无法坦然面对猝不及防的意外，意想不到的现实、太过强烈的反差会瞬间掏空你所有的努力和希望。
人生的某一个阶段，会曲折难行得就象早上跑过的那快充满了转弯的不规则场地一样，不足一百米的距离，竟有十四个弯，还没有来得及摆正身体，另一个弯又近在咫尺，可供选择的余地不是那么多，耐着性子在狭小的空间转过来转过去，短短的1千多米跑下来，已经是气喘吁吁、头晕目眩。
人的运气真是一种奇怪的东西，当你刚刚被不期而遇的倾盆大雨浇个正着，可能你还没有晾干被打湿粘贴在身上的衣服，就会再次迎面吹来一阵刺骨的寒风，使你孤零零身处一派孤立无援之地禁不住打个冷颤，然后会情不自禁地倒吸一口冷气，这就是所谓的“福无双至，祸不单行”吧？
这一连串的破财霉运关乎太岁，关乎心情，还是别的？我不知道，只知道，它会好长时间让你好不容易积攒起来的自信荡然无存。
尽管在纷繁复杂、变化多端的现实世界中常常被撞得头破血流、晕头转向，但我还是想打起精神来试图还原澄清下中医里面关于虚实概念的真相。
差不多每一个学习中医的人都要面对一个很难理解透彻的概念，那就是中医里的实和虚，一开始学中医，教科书和视频讲座都会告诉我们，病有虚实之分，怎么叫虚，怎么叫实，却很难把握，云里雾里之中，就知道一般年轻人患病的是实证，年老的病患者一般都是虚证。虚和实到底是什么，好像很难找到确切的答案。记得当初刚学中医时，费了挺多脑细胞还是未能领会要义，只得叮嘱自己，记得身体虚的就是虚证，身体不虚的就是实证，倒也蛮能对付过去。
以下的知识，来自于网络。
八纲辩证自古就是中医临床诊断的基础，其中阴阳、表里、寒热的概念争议不大，但是虚实却是众说纷纭。虚实是辨别邪正盛衰的纲领，主要是反映病变过程中人体正气的强弱和致病邪气的盛衰，实主要指邪气盛实，多见于新患之疾病，虚主要是指正气不足，多见于慢性消耗性疾病。
从以上的摘抄中可以看出，中医里的虚实是关于“气”的概念，古人认为组成物质的成份是气，正气少为虚，邪气盛为实。那么，为什么正气少了就虚，为什么有邪气就实，邪气到底指什么，虚是怎么来的，虚和实之间存在着怎样的关系，似乎看不到什么关联，阐述得不是很清楚。
我是在自学中医，并且常常在自己身上实践中医，在长期的用中医知识调理身体的过程中，逐渐地对这个困惑过我的中医常见概念有了不同的看法，似乎越来越看清虚实的真正面目，并在脑海中渐渐清晰并慢慢形成了自己的想法。
我认为，实是虚的本体，虚是实的表现。就是说实是指身体里面存在着实体化的污垢瘀滞，是以固体形态存在于身体内的实体物质，也就是我们常说的邪气，而虚是指由于实体化污垢瘀滞的存在，导致了气血不足而表现出来的失和失荣现象，这样的话，就把实和虚有机地联系在了一起。
当然，仅仅联系在一起并不是目的，重要的是，这是一个事实。
这下明白了吗，虚跟实是有牢不可破的关系的，实是因，虚是果。是因为有了身体内的几乎无处不在的污垢瘀滞的存在，才有了由于同等部位的气血营养的缺乏而必然表现出不荣、失和的荒芜景象来。
这其实是不难理解的，也是很容易联想到的，是顺水推舟、循序渐进的过程，也是自然而然、必然发生、一挥而就的过程。
所以，有虚的地方必然在其身体内部有一个实体也许是弥漫状态的污垢瘀滞的存在，而如果身体某一处出现了实体化的污垢瘀滞，那么必然的，与其相邻的身体周围的部位很可能会表现出一系列的异常来。
当然我也并不是空穴来风，或者是臆想捏造，我是在自己调整身体的过程中发现的。
这还得拿我的手说事，我的手之前枯黑干瘦，老想着改变这一令我难堪尴尬的事实，却老也不得其法，这个心愿在现在终于变成了现实，虽然我距离娇嫩柔滑的纤纤玉手尚有不短的距离，但是跟以前相比，确实是改观很多。我是在做了手指瑜伽，也就是天天抻拉按压手指以后，才无心插柳地意外发现，手指变白变正常了。
之所以能达到以前吃保健品、吃各种丰富的营养物质没有达到的效果，是因为手指的筋已经萎缩了，同时手指还存在着大量的瘀血。我这几年曾在手背手面上拔罐，每次都拔出紫黑的瘀血来，这就让我常常思索，怎么手上会有那么多的瘀血，它会不会跟手比较黑有关系哪？
我一直持续到现在的手指瑜伽已经完全证明了这个道理，那就是，是由于手上存在着太多的瘀血污垢才使得手呈现枯黑干瘪状态的。而今，我仍然在做着那个已经持续了半年之久的手指瑜伽，因为手指还是感觉有点僵硬，不可能不会那么快就会消除污垢。
除此之外，我的腰疼似乎也能说明这个问题，只不过腰疼恢复没有手指那么明显。
我每天还在做幻想着能覆盖全身的瑜伽运动，每次运动到腰的时候，都会感觉疼的部位很紧很吃力，我认为还是因为筋缩加瘀滞导致腰部存在着已经实体化了的垃圾才导致腰痛的。还有每天早上锻炼的时候都会听到身体咯咯的响声，一开始没注意，联想到手指的瘀血，还有腿部膝盖的瘀快，所以我也认为，这是因为身体里面存在着太多的已经实体化的污垢，也就是实，才表现得那么虚的。
而我目前通过艰苦的努力改善了自己的亚健康，似乎也说明了，长久以来的虚弱其实就是根源于身体里面存在着很多很多的实。
可能我们被很多概念纠缠迷糊过，似乎并没有想象中的那么复杂。
所以，当面对云山雾罩、迷惑不解、虚虚实实、真假难辩的时候，
我们需要的仅仅是，找到真相。
2017年3月27日 09:29 阅读 1 新浪博客 删除
