祛湿先健脾，那你知道“脾”和“湿”的关系吗
食物先入胃，再由脾彻底分解将营养运化到全身，脾虚则无法很好的运化水分和营养，导致水分和垃圾滞留在体内，长此以往影响到其他器官的运转，让人呈现亚健康状态，不加以干预，则会出现更严重的后果