冲肩和冲肩俯卧撑哪个难点...刚入门俄挺，不知道先做冲肩还是冲肩【街头健身吧】

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冲肩和冲肩俯卧撑哪个难点...刚入门俄挺，不知道先做冲肩还是冲肩

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来自Android客户端1楼2019-06-10 16:09回复

冲肩和冲肩俯卧撑哪个难点...刚入门俄挺，不知道先做冲肩还是冲肩俯卧撑

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2019-06-10 16:09

哪个老哥指点一下..

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2019-06-10 17:34

冲肩就行，纯冲肩可以强化手腕手肘肩前束，拿来练俄挺基础的。都练的话当然更好。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2019-06-10 21:50

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