6.10
在星期一的时候情绪崩溃了，觉得特别的悲伤，忍不住的想哭。
大概是受了太多的委屈，然后不知道哪根稻草压垮了。

6.13 四
星期三的时候其实就已经完全好了。
但是害怕自己过于乐观，于是又观察了一下，打算先别这么激动的下结论。
之前总是被人说反复的掉进同一个坑里，真的是这样吗？

6.15 六
周六的是时候去安定医院挂了号，看了病。
一大圈检查加问诊下来，确定了并没有抑郁症，也不是焦虑症。。。
而是，焦虑状态。
有一些焦虑情绪，有一些躯体症状。建议运动+心理治疗。
建议有需要的时候可以吃一点劳拉西泮。
实际情况有可能比检查的结果严重，但应该没啥器质性的毛病，这个检查在机器上是藏不住的。
心里问卷，可能我答得比较轻吧。
但其实真的感觉还可以。
其实情绪会周期性不佳也是真的，只不过大夫说没问题，那应该就是真的没问题。就算实际更严重点，应该也没问题。毕竟人家看过更多严重的，她说，可能是性格原因。那就是容易比别人不开心一点。
是啊，我总是想要更好的，总是责备自己。能开心的起来么。
谢谢大夫。

6.19 三
今天情绪稍微有点低落。
我猜，可能是因为我为了写一个状态，发朋友圈，又沉浸在了顾影自怜的情景里。
那种事情还真的挺让人失落的，重温这种失落，才使我觉得遗憾的。
不被接纳，不被在意，尤其是你在意他他不在意你的情况下。
确实是很让人觉得难过的。
但是，我有点不知道怎么做好了。
是接纳悲伤，允许自己悲伤，认为这是正常现象，还是转移注意力，去做点开心的事？
到底怎么样才是对的？
我想我应该约个心理医生，聊一聊，怎么处理这样的事。

6.25 二
约了个小可爱吃饭，本人比照片好看，确实挺可爱的。

6.28 五
今天名媛卡卡叫我吃饭。
一边吃一边看着壮男，吃撑了。。。
约了小朋友周六听讲座。
预约完就后悔了，真不想早起啊。。。想睡到晚上。
最近好累。