1、勿为无益身心之事
在失意的时候，要记住不要做对身心无意的事情。很多人在遭遇挫折的时候，不能正确看待自己的困境，反而是通过酒精来**自己，醉生梦死，逃避现实。
其实这样是解决不了问题的，久而久之只会让自己变得越来越懦弱。
2、勿吐无益身心之语。
很多人在不顺心的时候，总会忍不住说一些过激的言语，又或者通过跟身边人的抱怨来解压，但是这样根本没什么作用。与其怨天尤人，不如充实自己。
许多人在面对挫折的时候总是习惯抱怨，而不是去思考解决问题的办法。他们只会张张嘴巴却不会行动。他们把失败归咎在外界因素，而不会在自己身上找原因。
3、勿入无益身心之境
不要进入不利于身心的境界，一个人的层次决定了一个人的未来，千万不要走入歧途，一着不慎满盘皆输。
失落的时候，最好的就是一个人安静下来，沉淀心情，做些学问，提升自己。千万不要进入花花世界，那样只会刺激自己。
4、勿近无益身心之人
当你失意的时候，最容易看清一个人的嘴脸。得意时阿谀奉承，失意时退避三舍。对于这类奸诈小人，一定要远离。
人生在世，要多和君子在一起，和德行高尚、有修养、有内涵的人在一起。
人生只有一个半朋友，在你身边，同患难，共富贵，多和这些朋友在一起。
5、勿展无益身心之书
不要看不利于身心的书，书是人的良师益友，书就是作者的人生智慧，好书才能给你带来有益的智慧。～转自他人