自测：敏感肌or过敏？

1，敏感肌：肌肤较脆弱，易过敏，也就是“皮肤屏障受损”，但还没出现皮肤炎症。我们今天谈论的就是这个老大难——敏感肌护肤。
2，过敏：一种皮炎症状，最常见的过敏源有海鲜、酒、花粉等。隔离过敏物或停用过敏产品就会好。

来，测下你是不是敏感肌肤，超过三项那就没错了。
1）红血丝。
2）泛红，发热。温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。
3）瘙痒、紧绷和刺痛。易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。
4）干燥、脱皮。皮肤薄，角质层不全，容易脱屑、干燥。
5）紧绷和干燥。干擦完护肤品就“挥发”似的，皮肤保水能力差。

抗敏护肤小贴士：

为了保护仅存的那点“脸皮”
1，赶紧扔掉你的卸妆棉，因为每用一次卸妆棉，它就会带走一层角质层，建议使用温和的卸妆油卸妆膏。
2，不要再用皂基洗面奶了。选择温和的氨基酸洗面奶。
3，还在用毛巾洗脸？快换掉！使用一次性棉质洁面巾取代毛巾，用温水按压式擦脸。毛巾很容易滋生细菌，敏感肌+痘痘肌屏障受损，是抵御不了的。
4，不要跟风买产品。选择成分简单的抗敏护肤品！大道至简啊。
5，好的生活习惯：如，枕套常晒常洗，多喝水、不熬夜、饮食清淡。是不是妈妈也是这么跟你叨叨！哈哈。
6，偶尔让皮肤休息，给肌肤来个轻断食。每周可以在周末两天不用任何护肤品和化妆品。
7，注意保湿！办公室（家中）常备保湿喷雾或加湿器。
8，过敏严重的，一定要看医生，吃药。护肤品只是加快了皮肤的修复，严重过敏期间尽量不要用任何护肤品，遵医嘱。

有什么好的敏感肌护肤品推荐？
抗敏护肤品，不推荐多的，敏感肌宝宝自己要养成看成分表的习惯。基本标准就是选择成分简单，不添加酒精、防腐剂、香精的护肤品。具体产品建议小范围测试，再整脸涂。
卸妆：雅漾舒润卸妆水，Fancl卸妆油
洁面：SK2氨基酸洁面膏，Muji洁面乳
面膜：不多说，两款都是贵妇级别面膜——skII前男友面膜，霍普家族实验室 5号蓝面膜
水：火爆了n年的雅漾大喷
霜（乳）：科颜氏高保湿霜。成分简单，“老少皆宜”的一款保湿霜。我从20岁用到了30岁，没毛病。
防晒：薇诺娜在抗敏方面可以，是医生推荐的品牌，但肤感稍厚。最好打太阳伞、戴太阳帽，物理防晒妥妥的。
美妆:能不化妆尽量不化妆