凌晨十二点阴气比较重么？
是的，这个时候阴气非常重。但是这个时候也是天地一阳生的时候，所以阳气比较纯净，这个时候练功就是采集天地间的清阳之气融入血液，提升血液里面的能量。
在这个时候打坐会有什么影响？
没有气功基础的人，会气血不调，腿脚发麻，久坐导致脑溢血死亡。

会困，第二天会困。

阴气重，阳气生，我们身体也是阴阳合成，阳生练阳，阴生练阴，最终阴阳交合，个人理解。

子时是23-1点，不用死卡着24天地换气