今日正气戒色笔记分享（随记于2019/3/2）
1⃣戒色必须懂得修心，修心才是戒色的核心，修心说白了就是要学会观心断念，学会主宰自己的内心。
2⃣你想戒除手淫，但是心魔会千方百计把你重新拉入怪圈，拉入它的掌控之下。心魔非常强大，要战胜自己的心魔，的确是一个“史诗般的挑战”。
3⃣当你学会专业戒色了，当你强化了观心断念，到时面对心魔时，你就有战胜它的把握了。战胜自己心魔的人，比战胜一座城池的人更有勇气、更有力量！
4⃣我们平时就要多思维邪淫的危害，多警醒自己，要学会看破那种快感，那种快感就是多巴胺的骗局，掏空你宝贵的肾精，然后把你打入地狱，快感是极其短暂的，根本留不住，而痛苦的报应却是持久的。
5⃣不到黄河心不死，不见棺材不掉泪，很多人在被症状狠狠教训一顿后，才幡然悔悟，这时才知道撸管是要还的，量变产生质变，到了某个节点就会迎来症状的大爆发。
6⃣清代医家张隐庵：“神气血脉皆生于精，故精乃生身之本。能藏其精，则血气内固，邪不外侵。”我们要有保精、藏精的意识，这种宝贵的能量是不能随便耗泄的，这是身体的核能，这是你的命宝啊！