今日正气戒色笔记分享（随记于2019/3/8）
1⃣一直在犯邪淫，怎能不猥琐？五官都会向着猥琐的感觉来微妙变化，有的人会说五官是天生的，其实五官也和后天的行为有着密切的关系，发育后的容貌气质是自己修来的，恶人有恶相，善人有善相，和自己心行有着极其密切的关系。
2⃣邪淫可以微整形，向丑陋猥琐的方向整，戒色也是微整形，向阳光自信的方向整。
3⃣邪淫后，一，气色会变差；二，出现变形、不对称。这样就显丑了。
4⃣在手淫后正面阳光的特质就会逐渐减少，阴暗负面的感觉就会逐渐增加，一个被掏空能量的废人，一具行尸走肉，一个鬼气缠身的猥琐存在，这就是撸者的真实写照。
5⃣【戒色后容貌气质方面的变化】1.眼神：邪淫者的眼神多带邪气、凶气、戾气，戒色之后就会改善很多，眼神会变得善良而柔和，眼形也会产生好的变化，自然睁到位。2.皮肤：出油多、痘痘多、触感粗糙等肤质差的问题，在戒色之后都会改善很多。皮肤变好了之后，整个人就会帅很多。3.气色：邪淫者的气色会变得灰暗，坚持戒色，积极锻炼，气色又会重新恢复明亮，皮肤也会变得白皙细腻而充满光彩。4.脸型：伤精到一定程度，脸庞容易变形，以浮肿、变宽变大和松弛下垂等表现为主，凹陷也多见。戒色后脸庞会重新收紧，五官会变得精致有型。5.头发：伤精患者出现白发、脱发、发质枯黄等问题的比较多，中医讲到发为肾之华，坚持戒色，养足肾气，头发自然就会改善。6.自信：邪淫者的心理状态很不好，很多都有社恐，出现自卑的就更多了，戒色之后恢复底气后，自信又会重新恢复。7.气质：很多沉迷手淫的人，他们的气质是极其猥琐的，令人厌恶，坚持戒色后，气质完全就变了，看上去很纯正很舒服。8.眼袋黑眼圈：出现眼袋和黑眼圈的人也很多，邪***，眼周很容易发黑发暗，坚持戒色，眼周又会重新明亮起来，眼袋也会有所减轻。9.嘴唇：邪淫者的嘴唇容易变厚乃至变歪，有一种不对称的感觉，国外戒色文章亦讲到邪淫会导致不对称，戒色后有望恢复正常。10.耳朵：邪淫者的耳朵会变得焦枯，颜色明显偏暗，戒色之后很多人反馈耳朵变厚了，耳垂也不长小粉瘤了。11.眉毛：邪淫者的眉毛容易脱落和散乱，看上去实在很糟糕，戒色恢复精气神后，就感觉好很多了。12.皱纹：纵欲之后，身体产生失调，皱纹也会随之增多，脸部显得很老，戒色之后皱纹问题也会有所改善。13.神态：手***往往无神，看上去哭丧着脸或者愁眉苦脸，戒色之后神态会变得美好祥和而富有朝气。14.笑容：邪淫者的笑容大多很猥琐，戒色后可以绽放纯净美好的笑容，这是发自内心真诚的笑容。15.气场：戒者有一种光明磊落的气场，这种凛然正气可以给人一种不怒自威的感觉，气场相当强大。16.声音：戒色之后中气会变足，发出的声音的音质也会有所改善，不少戒友都反馈自己的声音变好听了。17.眼睛：戒色之后眼睛会变大变亮，并且变得清澈有定光。邪淫时眼睛会浮肿、变暗、变混浊，眼皮下塌睁不开。18.月牙：中医认为月牙和一个人阳气密切相关，戒色之后消失的月牙会慢慢长出来。19.苹果肌：手淫后苹果肌容易凹陷，这样颧骨就显得突出，人就显老，看上去也比较凶，戒掉后苹果肌会慢慢变得圆润饱满起来。20.体态：很多撸者都有点小驼背，身形猥琐，身材无法保持挺拔，戒色之后那真是雄赳赳气昂昂，挺胸拔背，昂首阔步。21.精神：撸者往往精神萎靡不振，看上去好像吸毒的一样，戒者正气爆棚，精神抖擞，如猛虎出笼、蛟龙出海。