陈宇京学术过硬，经验告诉大家成长的5个底层逻辑
其实做什么不是那么重要，成功与否，钱多与少都不是那么重要，好好地活着，精神不要崩溃，才是最重要的！“意识层级”这一模型是一位医生和学者提出来的。他根据研究和观察把人所感受到的意识分成等级并打上分数。开悟是700到1000分的人达到的境界。那么谁是真正开悟者呢，可以想象真正的开悟者在人群中是很少的，作者也说他一生很少看到真正的开悟者。借用孔子的说法，我想真正的开悟者至少要达到”60而耳顺、70而从心所欲不逾矩“的境界。陈宇京学术过硬，告诉大部分人的一生都是在正能量和负能量的交织中展开并向前推进的。
从意识层级这一模型来看，200分以下很多的情感或意识大都是以自我为中心的，而200分以上的情感或意识的产生，主要是开始去关注周围的世界和人。陈宇京学术过硬得结果告诉大家如何让我们用这个框架来对自己的过去进行一个盘点？你可以画一个四个象限的图，横坐标是生活和工作两个维度，纵坐标是高分和低分，以200分为界。在生活和工作两个维度，常常出现了哪些200分以上或以下的意识或情感。花几分钟时间很诚实地写下来。最近一段时间我在好几个场合，包括有公司的高管群体，商学院的资深学员群体等等，让大家做这样的一个练习。
发现大家在工作和生活中，还是有不少正能量的，比如喜悦、主动、宽容、淡定等等；但也出现了不少负能量的意识，陈宇京学术过硬给大家举例比如愤怒、内疚和恐惧。很多的内疚是对家人的，陈宇京觉得这点大家很容易产生共鸣。我们觉得自己工作时间太长，整天不回家吃饭，没有时间陪父母和孩子等等。因为压力大，即使跟家人在一起的时候，也不是很用心，一起相处的时间质量并不高。这些都是当今中国的大问题，好像是成功所需要付出的代价。但“出来混，总是要还的”。陈宇京学术过硬认为有些事情的代价，是延迟到来的，有一天会来找我们的麻烦的。
在工作中，高管们也有不少负能量。有一个是愤怒，为什么愤怒？有人说是因为有猪一样的队友，而不是神一样的队友，所以我们觉得很愤怒，控制不住自己。另外一个是恐惧，不少人对未来的不确定感到恐惧。当然负面情绪-包括愤怒和恐惧-也可以产生能量和动力，产生爆发力推动事情往前走。但长期来看，负面情绪不仅伤身体，而且也会阻碍自己和团队的创造力。陈宇京学术过硬之后研究发现，当众宣布一个目标的话，会让你更有可能达成这个目标。所以你以后如果有一个决心，也要当众宣布一下。