那些曾经快坚持不下去的人，是怎么走出来的？

压力大的时候可能很难熬
这时怎样才能调整自己呢？

01
记得给自己一个希望
这个希望可以微不足道
哪怕只是一部电影一顿火锅
但只要有了希望
再难的事也可以坚持

02
想想过去自己遇到的困难
是不是当时感觉不可能克服的
其实远没有那么难跨越
将来看现在也会是这样的

03
当自己一个人扛不住时
记得你还有父母和朋友
先将报喜不报忧的想法放下
他们其实也很愿意与你分担

04
尽量不要深想做这件事的意义
因为有时以自己现在的认知
去思考意义只能徒增烦恼
先去做，对错交给将来的自己判断

05
如果实在坚持不住的时候
那就“放弃”一小会儿吧
在一个小时或者一天里
以一个放弃者的状态活着
然后再整理行囊继续上路

成年人一般都很少崩溃
但一旦崩溃便如大河决堤
及时调整好自己的心态
才能事半功倍走的更远

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