一般就是体育场附近会有，或者是商场会有培训机构的，教的东西都一样，训练内容不同就是了，建议你买一个格斗移动靶，是泰国老鹰头的的牌子，专门训练自己的反应力和出拳速度，它这个是回弹速度很快的，我们省队自己也都练的， 小孩子练对反应和手脚协调打下基础，再有就是买一副跳绳有助于提高心肺和耐力！